忧郁症的人会总找人聊天吗_怎么和有忧郁症的人聊天

文章导读:

• 1、我得了轻度抑郁症我想跟陌生人聊聊？我想找人倾诉一下但不知道找谁？
• 2、为什么现在抑郁症一犯病就很想找人聊天？
• 3、总是想找人说话是心理疾病吗
• 4、为什么我最近一两年很喜欢找人说话？我可能有点工作上的压力，我怀疑我是不是得抑郁症了？按理说
• 5、经常心情很低落，一个人的时候总是莫名其妙想哭，总想找人说说话，经常会一点点事情就想不开
• 6、问一个很严肃的问题，一个有抑郁症的人，会在网上找人聊天，还会直播，发空间，说话还特别正能量……

我得了轻度抑郁症我想跟陌生人聊聊？我想找人倾诉一下但不知道找谁？

你好，你说你想跟陌生人聊，我认为，这可能反映了你的个人成长经历，让你内心有着较强的自我防御心理，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，就使你容易产生许多压抑甚至忧郁的情绪，并使你容易产生自己得了轻度抑郁症的感觉。如果是这样，那么，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于自己找谁倾诉的问题，而是需要考虑寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能更有效地消除导致你产生较强自我防御心理的心理因素，进一步完善好你的性格特点等，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的这一困扰。

为什么现在抑郁症一犯病就很想找人聊天？

这也很正常，本来抑郁症就是因为自己一个人长期把所有的压力都压在心里，然后这样子才会产生抑郁症，当然你会想找人聊天也是很正常的。

总是想找人说话是心理疾病吗

总想找人说话聊天，烦躁不安，你的工作中有点不顺利或者太累了。。！生活中有些事情是你无法解决的。所以你的情绪正常的反应上来了。这些都是属于正常现象。但是不宜过久。因为对你身边的朋友或者同事会有不理解的地方。最后造成的损失只有你自己承担。所以尽量掩饰自己不好的情绪1、养成良好而生活习惯。导致抑郁症的原因是有很多的，不同抑郁症的表现类型也是不一样的，因此我们避免抑郁症要多运动并且养成良好而生活习惯，充足的睡眠是身心健康的条件，尤其是正在处于生长发育的青春期的孩子们，真的是很危险的。每天应该有乐观向上的生活心态。尽管生活压力再大，我们也应该学会释放生活的压力，学会快乐生活。不要情绪低落，不要抑郁，不要想太多，不要去计较太多。多出去逛逛街购购物之类的活动。主动与别人说话打招呼。会发现生活如此美好。

2、多与他人交流，应该及时的与朋友家沟通交流。生活当中，应该对自己肯定多赞美，表扬自己。要有自信。不要过分的自责。应该早睡早起，不要熬夜加班。应该多吃一些有营养的东西。多喝牛奶，多吃些鸡蛋，补充蛋白质。多善于发现自己的优点，都看些综艺节目。

3、多参加户外运动。多出去运动锻炼，多出去旅游一下，多户外活动一下。不要焦躁不安。每天可以出去散散步，运动一下。

为什么我最近一两年很喜欢找人说话？我可能有点工作上的压力，我怀疑我是不是得抑郁症了？按理说

从你描述来说，应该不是抑郁，因为如果一个人的话，英语的话，可能更多的不愿意和别人交流，从你的描述来说，你可能希望释放压力而已，所以可能需要一定的途径吧，不要想太多。

经常心情很低落，一个人的时候总是莫名其妙想哭，总想找人说说话，经常会一点点事情就想不开

这个其实很正常，谁都有情绪低落的时候，你要恰当的处理负面的情绪，而不要被他一直牵着鼻子走。不开心的时候，告诉自己，这只是暂时的，我会走出去，使自己的心情阳光，只是时间问题，所以你不用焦急的等待开心的那一刻，而只要顺其自然做该做的事情，多看看毕淑敏的书吧，相信你会好很多，爱看书的人有力量

问一个很严肃的问题，一个有抑郁症的人，会在网上找人聊天，还会直播，发空间，说话还特别正能量……

抑郁症的程度很轻。

很多人不同程度上都会有点儿抑郁。

但称得上抑郁症的应该是比较少。

这个人能力很强。

有多种才能。

语言把控的又好。

应该是比较轻度的抑郁。