文章导读:
- 1、在遇到难过的事，是找个人哭诉，还是自己默默承受？
- 2、遇到伤心的事，该找人倾诉吗？
- 3、当自己心里非常苦的时候，应不应该随意和别人倾诉？
- 4、身边虽然有许多朋友，但是我发现，真正难过的时候没有人可以倾诉。这种感觉真的很痛苦，你有这种感觉吗？
在遇到难过的事，是找个人哭诉，还是自己默默承受？
在生活往往不是一帆风顺的，会遇到许多自己力不从心或者是让我们难过万分的事情。那么这个时候我们就会有两个选择，一是找人哭诉，二是自己默默承受，对我而言，我认为找个人哭诉更是我会采取的方法，原因有以下三点。
一、烦恼和难过可以减半。
一个人舔试伤口也许是大多人所向往的，但是其中的孤独又有几人能够能够忍受得了，找个人哭诉反而能够将自己的情绪更好的发泄出来，将自己的烦恼诉说给另外一个人，也就相当于将你的烦恼传递给另外一个人，那么此时他就可以帮你将你的烦恼减半。不过也是如此，当自己难过到极致时，不如找一个人哭诉一下，反而比自己一个人更好。
二、找人哭诉相当于给了自己一个避风港。
我们是人不是机器，有感情就是脆弱的生物，那么我们总是需要需要依靠，虽然说靠人不如靠己，但是有些时候我们也需要自己有一个依靠，那时候我们也许就需要一个怀抱可以将我们温暖，那是我们心灵的寄托，我们也是在为自己寻找一个避风港。人不是无坚不摧的，我们也需要别人的体谅。
三、诉说对象会给你带来勇气和力量。
当我们向一个人哭诉的时候，他们会用鼓，他们会用积极的言语来鼓励我们重新前进，重新拾起对未来的希望，有勇气面对我们现在残破不堪的人生，让我们能够重新焕发曾经的光彩。俗话说的好人多力量大诉说对象同样也会给我们带来强大的力量，让我们感觉到自己有所依靠，有所依赖，能够重新燃起对生活的希望。
总而言之，我认为当我们遇到难过的事情时，还是找一个哭诉的对象比较好。这样会极大地减小我们自身的压力。
遇到伤心的事，该找人倾诉吗？
当发生一些令我不开的事情时，不一定会找人倾诉。因为你所面临的事情是否适合跟其他人诉说都是不确定的。但你遇到的事情不方便告诉他人时，或者如果说了会得罪一些人反而不利已，这种情况下，就需要找其他的宣泄口。另外，并不是所有人都能找到适合的对象进行倾诉。有些是发生的突然，但是身边没有亲朋好友去诉苦时，还是应该找其他积极的办法结局自身的坏情绪。
宽心的办法有很多下面可以举例几种，供大家参考和选择：
首先可以对自己作一个积极的心理暗示，告诉自己人生苦短，中国上下五千年无数的历史人物告诉我们痛苦、伤心都不值得什么。人生五味，本身就有苦，告诉自己要学会快乐，因为董浩叔叔常说“开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？”每一次经历都将会是人生的一笔财富。
找一些事情做，转移自己的注意力。比如整理自己的房间，对衣物、报刊、书籍等进行清理，舍弃离一些用不上物品。清理房间就是清理自己的心情，在清理的过程中，你会回忆起每一件物品的故事，就像和老朋友交流，等你清理完之后，一尘不染的赏心悦目会让你变得开心一点。
去户外走走，换个环境。可以选择一项运动来刺激自己，对情绪进行调节。运动，肌肉动起来会调整人的机体，通过汗液排出来，可以在校区或操场跑步，可以去健身房，可以跳舞。
以上的这些方法都是很有效的，可以整理起来以备不时之需。需要知道调节情绪不一定要找个树洞，在没有他人帮助的情况下自己也可以进行调节。
当自己心里非常苦的时候，应不应该随意和别人倾诉？
每个人心里都有小秘密，都有属于自己的苦衷，无法言说。有时候，有人会劝你，说出来吧，把一切都说出来，心里就会好受些。
但不管是怎样声嘶力竭地诉说，换来的只有自己一时情绪的改善，并不能改变任何现有的状态。
我们理解每个人都会在生活里受委屈，但我们也要明白，生活在这样的社会上，没有一个人是值得你完全依靠的，你永远不知道他们真实的内心想法。
所以，即便心里有再多的委屈，也不要随便向别人诉说，你要记住以下三点。
1. 再相似的经历，也不会感同身受
但我们在人际交往中会发现，每个人从出生到工作，经历都是不同的，即便是在相似的经历，它在细枝末节的生活中也会展现出与众不同的差距。
有时候，一个人一个小小的动作或选择就会让同一件事情发生大相径庭的变化。
所以，每当你想和与自己以前经历相似的人倒苦水寻求精神上的安慰时，你要记住这些。
人家可以给你想要的回答：“我懂”或是“我也是”，甚至是安慰你，或是和你一起破口大骂，但他的心境依旧和你是不同的。
即便你将自己的经历描述得多么栩栩如生，那个被诉说的人依旧处在旁观者的角度看待这整件事情，他再想融入也感受不到你心里痛苦的万分之一。
因此，首先一点，心里的苦没必要和别人诉说，别人懂不了你的痛苦。如果真的需要，不妨写写日记，录录语音，放空自己来缓解自己的情绪。
2. 诉说换来的只是一时之快
或许，你受到来自生活的困苦的时候，将自己的不幸以一种“自黑”的方式说出来会让你觉得心情舒畅。但要明白，社会的交际圈永远不像校园那么单纯。
可能你会说，没关系，她是我和要好的朋友，我们经常无话不谈。但我要说，谁能保证“隔墙无耳”？只要有这件事的发生，只要你告诉了一个人，那么你的秘密终有一天有被发现的可能。
当一些居心叵测的人想要陷害你时，你的一切他都能作为陷害你的材料。所以不仅是好朋友，身边的普通朋友等都不是你诉说心中苦楚的完美对象。
如果你真的忍不了想诉说，那么在说之前就要想清楚，事后当别人再问起这件事的时候，自己是不是有能力将这件事情解释清楚，避开不必要的而误会。如果没有，那么还是闭上嘴巴比较安全可靠。
所以，没必要因为自己的一时之快而随意向任何一个人诉苦。针对不同的问题，诉说的对象选择很重要。
有一些事情只适合关起门来和家里人说，有些事情只适合和朋友说，而更多的一些事情，只能放在自己的肚子里，让它变成永远的秘密。
3. 将心里的苦化成前进的动力更实际
我们要有自我保护隐私的意识，自己的苦就是发生在自己身上的私事，别人没不需要知道，也无权知道。既然自己都愿意把自己的隐私问题偷偷告诉别人，怎么能要求别人守口如瓶呢。
很多时候，心里苦是因为我们在现实生活中积攒的负面情绪太多，一时间无法通过外在形式表现出来，才会让压抑已久的情感得不到宣泄而沉淀在心里。
试问有没有想过，那时的你是不理智的，因为被太多的情绪左右，此时你的诉说在别人眼里只是一个热闹的存在。
每当这个时候，请你先冷静下来，思考自己是否真的有必要将心里的苦说出来，不要闹笑话才好。
我们可以将心里的苦当成自己往后前进路上的动力，将自己的负面情绪转换成积极向上的正面能量。把每一次经历的苦楚，当成自己成功路上的必要磨练。
这样你会在再次经历苦楚的时候，心里变得更加淡定，更加从容，更加自信。
身边虽然有许多朋友，但是我发现，真正难过的时候没有人可以倾诉。这种感觉真的很痛苦，你有这种感觉吗？
真正的强者都是孤独的，自己舔舐伤口，自给自足。也会自己找地方腾出时间去发泄一通，不一定非要倾诉。一般来说，就算再好的朋友，正常情况下也不可能好好听你长篇大论，大不了就是手机放旁边，给你时间扯淡。扯完了就各自珍重，你真以为有那样的闲人来听你倾诉啊，现实点吧！
物，那么我们总是需要需要依靠，虽然说靠人不如靠己，但是有些时候我们也需要自己有一个依靠，那时候我们也许就需要一个怀抱可以将我们温暖，那是我们心灵的寄托，我们也是在为自己寻找一个避风