文章导读:
有难处不要随便跟别人倾诉，要不然很容易造成什么问题？
在人的一生当中会遇见各种各样的问题，每一个人都会有自己的脾气，而每一个人对于事情都会有自己的看法，那么最终会因为自己的想法，有的时候会给自己造成非常大的烦恼。当然有了烦恼之后会很难想通，毕竟如果一直在一个牛角尖里面转来转去，最终给自己带来的伤害也是难以自己解决的，而对于这个时候很多人会选择找人去倾诉，但是有的时候你倾诉的人未必想要听你倾诉，甚至有的时候会给两个人之间的关系造成一定的影响。
1.对方会感觉到非常的烦躁。
有的人特别适合做一个倾诉的人，而有的人特别会适合做一个倾听的人，而对于这样的人我们应该要学会相应的辨别。因为在我们的日常生活当中，基本每一个人都会有属于自己的烦恼，而对于一个比较善于倾听的人，那么自然你可以将自己的烦恼与他进行分享，自己内心也会感觉到比较舒适。而如果一个人本来就不是那么会倾听的人，以及她的脾气也非常的暴躁，如果你时常与他倾诉自己的苦恼以及烦躁的话，那么也会引起他相应的态度改变。因为在他看来你总是有的没的来与自己倾诉，甚至有的时候一些没有必要的事情也要来讲，那么他也会感觉到非常的烦躁，对于两个人之间的关系其实并没有任何好处，甚至有的时候两个人会因为你经常去吐槽而变得更加的差。
2.如果你与一个特别大嘴巴的人进行分享，那么你的烦恼将不再是一个秘密。
在我们的日常生活当中，有非常多长舌妇的人存在，也有的人他们是存不住秘密的，如果你把自己的烦恼全部去与他进行倾诉的话，那么你将会变成一个没有秘密的人，每一个人会因为自己有烦恼，而且有的时候觉得这是自己的事情，不想让过多的人知道，那么你选择一个人去倾诉的时候，很多时候是因为你相信他们不会将你的秘密说出去。但是你应该也想不到他是一个存不到秘密的人，最终他把你所有的事情都说了出去，那你会觉得自己在外面与别人相处的时候，感觉像在赤裸着身体与别人相处。
所以我们在与别人进行倾诉的时候，我们应应该要首先会辨别什么样的人适合倾听，以及什么样的人值得你去倾诉。
该不该对别人倾诉？
如果不是太靠得住的朋友，我还是不太建议你倾诉，当你觉得倾诉出来能够得到些许的安慰的时候，可能别人真把它当做笑话讲给另一个人听。以前我是一个什么事都藏不住的人，现在我变得什么事都不喜欢跟别人说。我终于明白大人跟孩子最明显的区别在于，他们再累也不会说，不认识的人不值得说，认识的人又舍不得说。世界上有太多的人只适合有福同享不适合有难同当，有时候憋在心里，会让自己变成一个有故事的人。
当自己心里非常苦的时候，应不应该随意和别人倾诉？
每个人心里都有小秘密，都有属于自己的苦衷，无法言说。有时候，有人会劝你，说出来吧，把一切都说出来，心里就会好受些。
但不管是怎样声嘶力竭地诉说，换来的只有自己一时情绪的改善，并不能改变任何现有的状态。
我们理解每个人都会在生活里受委屈，但我们也要明白，生活在这样的社会上，没有一个人是值得你完全依靠的，你永远不知道他们真实的内心想法。
所以，即便心里有再多的委屈，也不要随便向别人诉说，你要记住以下三点。
1. 再相似的经历，也不会感同身受
但我们在人际交往中会发现，每个人从出生到工作，经历都是不同的，即便是在相似的经历，它在细枝末节的生活中也会展现出与众不同的差距。
有时候，一个人一个小小的动作或选择就会让同一件事情发生大相径庭的变化。
所以，每当你想和与自己以前经历相似的人倒苦水寻求精神上的安慰时，你要记住这些。
人家可以给你想要的回答：“我懂”或是“我也是”，甚至是安慰你，或是和你一起破口大骂，但他的心境依旧和你是不同的。
即便你将自己的经历描述得多么栩栩如生，那个被诉说的人依旧处在旁观者的角度看待这整件事情，他再想融入也感受不到你心里痛苦的万分之一。
因此，首先一点，心里的苦没必要和别人诉说，别人懂不了你的痛苦。如果真的需要，不妨写写日记，录录语音，放空自己来缓解自己的情绪。
2. 诉说换来的只是一时之快
或许，你受到来自生活的困苦的时候，将自己的不幸以一种“自黑”的方式说出来会让你觉得心情舒畅。但要明白，社会的交际圈永远不像校园那么单纯。
可能你会说，没关系，她是我和要好的朋友，我们经常无话不谈。但我要说，谁能保证“隔墙无耳”？只要有这件事的发生，只要你告诉了一个人，那么你的秘密终有一天有被发现的可能。
当一些居心叵测的人想要陷害你时，你的一切他都能作为陷害你的材料。所以不仅是好朋友，身边的普通朋友等都不是你诉说心中苦楚的完美对象。
如果你真的忍不了想诉说，那么在说之前就要想清楚，事后当别人再问起这件事的时候，自己是不是有能力将这件事情解释清楚，避开不必要的而误会。如果没有，那么还是闭上嘴巴比较安全可靠。
所以，没必要因为自己的一时之快而随意向任何一个人诉苦。针对不同的问题，诉说的对象选择很重要。
有一些事情只适合关起门来和家里人说，有些事情只适合和朋友说，而更多的一些事情，只能放在自己的肚子里，让它变成永远的秘密。
3. 将心里的苦化成前进的动力更实际
我们要有自我保护隐私的意识，自己的苦就是发生在自己身上的私事，别人没不需要知道，也无权知道。既然自己都愿意把自己的隐私问题偷偷告诉别人，怎么能要求别人守口如瓶呢。
很多时候，心里苦是因为我们在现实生活中积攒的负面情绪太多，一时间无法通过外在形式表现出来，才会让压抑已久的情感得不到宣泄而沉淀在心里。
试问有没有想过，那时的你是不理智的，因为被太多的情绪左右，此时你的诉说在别人眼里只是一个热闹的存在。
每当这个时候，请你先冷静下来，思考自己是否真的有必要将心里的苦说出来，不要闹笑话才好。
我们可以将心里的苦当成自己往后前进路上的动力，将自己的负面情绪转换成积极向上的正面能量。把每一次经历的苦楚，当成自己成功路上的必要磨练。
这样你会在再次经历苦楚的时候，心里变得更加淡定，更加从容，更加自信。
遇到伤心的事，该找人倾诉吗？
当发生一些令我不开的事情时，不一定会找人倾诉。因为你所面临的事情是否适合跟其他人诉说都是不确定的。但你遇到的事情不方便告诉他人时，或者如果说了会得罪一些人反而不利已，这种情况下，就需要找其他的宣泄口。另外，并不是所有人都能找到适合的对象进行倾诉。有些是发生的突然，但是身边没有亲朋好友去诉苦时，还是应该找其他积极的办法结局自身的坏情绪。
宽心的办法有很多下面可以举例几种，供大家参考和选择：
首先可以对自己作一个积极的心理暗示，告诉自己人生苦短，中国上下五千年无数的历史人物告诉我们痛苦、伤心都不值得什么。人生五味，本身就有苦，告诉自己要学会快乐，因为董浩叔叔常说“开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？”每一次经历都将会是人生的一笔财富。
找一些事情做，转移自己的注意力。比如整理自己的房间，对衣物、报刊、书籍等进行清理，舍弃离一些用不上物品。清理房间就是清理自己的心情，在清理的过程中，你会回忆起每一件物品的故事，就像和老朋友交流，等你清理完之后，一尘不染的赏心悦目会让你变得开心一点。
去户外走走，换个环境。可以选择一项运动来刺激自己，对情绪进行调节。运动，肌肉动起来会调整人的机体，通过汗液排出来，可以在校区或操场跑步，可以去健身房，可以跳舞。
以上的这些方法都是很有效的，可以整理起来以备不时之需。需要知道调节情绪不一定要找个树洞，在没有他人帮助的情况下自己也可以进行调节。
的心理暗示，告诉自己人生苦短，中国上下五千年无数的历史人物告诉我们痛苦、伤心都不值得什么。人生五味，本身就有苦，告诉自己要学会快乐，因为董浩叔叔常说“开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？”每一次经历都将会是人生的一笔财富。