不敢找人聊天怎么办_想找一个人聊天却不敢

文章导读:

• 1、不敢主动和人交流怎么办？
• 2、不敢主动找别人聊天脸皮太薄？
• 3、想要接近对方，却又不敢主动跟对方聊天，应该怎么办？

不敢主动和人交流怎么办？

首先，要了解为什么不敢跟人交流。不敢跟人交流的原因很多，有些个体可能是因为怕跟人打交道，社交技能的缺乏，或者总是担心自己会给别人留下不好的印象。有些人只是一般的担心，有的人可以达到社交恐惧的程度，每个人的情况不一样。还有一些个体是因为本身天生比较胆小一点，还有一些个体有可能是因为比如有被害妄想的支配下，导致不敢跟人交往。

针对不同的情况，需要不同的处理方法。如果是社交恐惧症，一个方面可能需要药物的干预，甚至是心理的辅导。如果单纯是因为性格方面的问题，或者社交技能缺乏的问题导致的不敢跟人交往，要通过心理的咨询和心理的治疗来纠正。如果是因被害妄想导致的不跟人交往，这种情况需要药物的干预。

对于这种问题，首先要咨询心理医生和精神科医生，针对不敢跟人交往的具体原因，进行一个有针对性的干预方法。

不敢主动找别人聊天脸皮太薄？

不敢主动找别人聊天也可以说是脸皮太薄，或者说是太害羞了。

不用放大恐惧，得勇敢的面对这件事，更没必要上升到心理问题。使题主不敢勇敢的和他人聊天的因素有很多，也比较复杂，或许是成长经历，家庭环境。一般这种情况是成长中潜移默化造成的，已经进入到潜意识里，想改变是需要下功夫的。

这种情况，先别急着否定自己，咋们得勇敢的面对这件事，毕竟不可能不和别人交流吧。而且敢聊天，会聊天是非常重要的，下面说些方法吧。

1.每天可以对着镜子大声的说话，内容可以网上找些日常交流的短对话。没事就多练练，积极一点，大声一点，给足自己心理暗示：我行的，我可以，这没什么大不了啊，也很简单嘛。

2.经过1之后，或许有了一点勇气，那么就要开始实践了。可以找自己的朋友或者家人多聊天。可以告诉父母自己不敢和别人聊天的事，让他们多和你聊天，有意无意的聊着，也别管什么内容。父母不在身旁可以找熟人进行嘛。

3.坚持1 2相信题主会有勇气面对面交流，即使还是会觉得尴尬，但还是有进步的嘛。慢慢来，之后觉得自己可以正常的聊天了，可以选择购买一些人际沟通交流的书，多看看，学习说话的技巧。

那我想跟题主说，聊天是避免不了的，其实这真也没什么，勇敢一点，走出第一步就会有第二步，慢慢来，这也不是一天两天的事，好好坚持，自信一点。

想要接近对方，却又不敢主动跟对方聊天，应该怎么办？

一、想要接近对方，却又不敢跟对方直接聊天，那么我们就可以采用朋友介绍的方式，让两人自然而然的认识，这样有朋友在，两人交谈起来也不会尴尬。

朋友介绍之所以会不那么尴尬，是因为朋友像是两个人之间的一种调和剂，我们在遇到两个人尴尬的时候，就可以请朋友支援。即使我想要和对方聊天，那么也可以用朋友当作借口，这样两个人交谈起来就没有束缚。只要制造了两个人认识的机会，那么两个人交流也会更加顺畅，只要对方愿意跟你聊天，那么你们的对话就会比别人更多。

二、想要接近对方，却又不敢跟对方直接聊天，那么我们就可以采用偶遇的方式，让对方慢慢熟悉，为两个人的相遇制造更多机会。

比如说，我们知道对方每天下午的时候都会去图书馆，这个时候图书馆里面都会有很多人在占位置，你顺便也可以帮助他占一个位置。这样就顺利地制造了两个人相遇相知的机会，在两个人有了第一次好感的时候，那么第二次的认识也就自然而然，在制造了第二次机会之后，两个人就会有更多的说话机会，在交流的时候，两个人也会更加倾向于对方。

三、想要接近对方，却又不敢主动跟对方聊天，那么我们就可以采用现在科技力量，采用短信或者其他软件来与对方线上聊天，同样可以达到效果。

我们现在使用的各种QQ微信软件，其实就是用来帮助别人交流的一种方式。虽然我们不敢直接跟对方聊天，但是我们可以采用电子线上聊天的方式，这种方式不用看到对方的眼睛和表情，聊天起来就会更加顺利，两个人不会有特别尴尬的情景出现，即使两个人最终没有聊得很好，也不会造成两个人尴尬的局面。