文章导读:
关于吃柠檬的话哪些人适合哪些人不能吃
适合吃柠檬的人群：
1、经常社交应酬的人需要多吃柠檬，柠檬可以健胃解酒毒、调剂血管通透性，防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
2、吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，可以润肺。
3、受伤的人适合吃柠檬，维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
不适合吃柠檬的人群：
1、胃溃疡患者：胃溃疡、胃酸分泌过多。因为柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。
2、糖尿病患者：糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。
3、孕妇：怀孕的人，怀孕的人不是不能吃柠檬，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。
扩展资料：
柠檬的食用功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。
参考资料来源：人民网-柠檬有三大食用功效 哪些人不适合吃柠檬
参考资料来源：凤凰网-长期吃柠檬的好处
什么样的人不适合喝柠檬水
不适合喝柠檬水的人：
1、 柠檬水是属于凉性的。如果出现胃酸过多的症状，最好不要喝柠檬水。因为柠檬水会加重患者的病情。除此之外，生活当中如果是有胃寒症状的人，最好还是要少喝柠檬水。因为会影响病情。
2、 柠檬水本身是偏寒性的。所以，女性朋友在月经期间是不能喝柠檬水的。本身女性朋友在月经期间要注意防寒保暖，杜绝一切寒性的食物。如果不当的饮用柠檬水会带来月经不调的症状。
3、 伤风感冒的患者最好还是要少喝柠檬水，否则可能会让感冒加重。不过日常生活当中，柠檬水对于很多人的身体都比较有益。这种饮品可以起到美容养颜的效果，还可以减少女性的黑斑雀斑的症状。
食用禁忌：
1、柠檬不能和海味一起吃海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。
如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶相克同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
注意事项：
柠檬是一种非常有营养的水果，大多数时候能够起到美容的效果，而且柠檬比较容易保存，含有丰富的维生素c，能够防止牙龈红肿出血的现象。
扩展资料：
喝柠檬水好处：
1、柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
2、柠檬水美容：方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
4、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
参考资料：
百度百科——柠檬
百度百科——柠檬水
资料来源——柠檬水功效多 但副作用也不容忽视——人民网
柠檬水的功效与作用是什么？哪些人群不适宜饮用柠檬水？
柠檬水具有健胃消食，美白等功效，柠檬水中含有的酸性物质有促进消化，增进食欲的作用，含有的大量vc也具有抗氧化，美白祛斑的作用。但因为柠檬是酸性食物，所以对于胃酸分泌过多，胃溃疡的人来说不宜饮用，会加重胃酸分泌。
柠檬水哪些人不能喝
三类人不宜喝柠檬水
1.胃溃疡患者
因为柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收。胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。
2.畏寒的人
柠檬水是凉性的，畏寒的人不宜喝。另外，女性在经期时候也尽量不要喝柠檬水。
3.糖尿病患者
虽说柠檬味道很酸，但是柠檬含有大量的糖分。而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情。
来源——柠檬水功效多 但副作用也不容忽视——人民网柠檬水的功效与作用是什么？哪些人群不适宜饮用柠檬水？柠檬水具有健胃消食，美白等功效，柠檬水中含有的酸性物质有促