文章导读:
失恋后老是想联系她，控制不住自己去想她，我该怎么办？
朋友，根据你说的这种情况可以归纳为，一个字儿：贱；两个字，太贱；三个字儿：真TM贱。别怪我说话难听啊！一听这事就气不打一处来。
你是真的想挽回她吗？如果想挽回的话，支持你。如果不是想挽回只是老控制不住想念的话，那你这是病啊，就得治啦！给你提出以下建议，希望能够帮到你。
一是，删除所有的联系方式。与她相关的有QQ号、微信、MSN、微博、facebook、联系电话啊等等。还有关于一切属于你们两个人的回忆，有照片儿啊，恋爱时互送的礼物呀等等。这些东西如果你还想要，舍不得扔掉的话，可以打个包统统放到你信得过的朋友那里。当然啦，只有全部扔掉，效果才是最好的。
二是，捡起自己的兴趣爱好。做自己喜欢做的事情，比如可以选择运动，游泳啊、打打球啊都很好。男生一般都喜欢玩游戏吧！目的就是分散下自己的注意力，也许你还有其他的兴趣爱好，都可以把它捡起来，目的是达到暂时性的忘记。做自己开心的事情，忘掉她。
三是，可以找个好朋友倾诉。讲出自己的想法，心中的不快乐。但是考虑到你是个男生，我觉得这种方法不可取吧，估计说完之后，你会遍体鳞伤、满地找牙。
四是，找个新的女朋友。记住啦，要认真的去找，不要拿这个新的女朋友当备胎，当成是发泄的对象，你这样对她是不公平的。既然交往了就要对人家负责任。
五是，管住自己的思想。其实我觉得这个才是最重要的，其他的都是辅助的方法。要把她从你的脑子里、心里，彻底拿掉。你自己要解劝自己一切都已经结束，成为过去，不要只活在记忆里，生活仍要继续。你要有新的生活，新的的开始的决心。别人怎么说怎么劝你听不进去也是白扯，你自己要从心里，彻底的放下包袱，才算真的放得下。
六是，时间。来请时间帮忙吧，时间是一剂良药。痛苦一段时间后，沉淀下来，自然就会好了。现实就是这样残酷，要学会接受。老抓住不放对你一点好处都没有，相信命中注定吧，不要拿她的绝情来惩罚自己。
我能想到的就只有这些了，希望能够帮到你。手里的沙攥得越紧丢的越多，学会放手，你将会得到更美好的东西。
失恋了，想找人说说话
去说享受、不逃避、直面人生的每个阶段、每段经历，是很难的。
这是一句旁观者说出简单，而当局者明白也难以做到的话。
没有办法，实话是没有任何办法。
你只可以经历它的洗刷。
你可以恨，大吐苦水，如何付出，如何冷漠，如何过分，如何有恃无恐。
你可以找来亲朋好友，逐一分析，逐一抚慰，逐一申诉，说着说着，你觉得你好像自己明白了很多。
你可以原谅，可以理智地接受人心难测，现实难违，时机不对，暗暗下定心思不去想，顺其自然，平常心。
你可以像一个喋喋不休的病人一样，找回那些朋友，说你想通了，其实不怪谁，其实不过是运气不好，其实他的不好你都不恨，你现在想通了。
然后晚上睡觉，一些你识别不清的鬼魅抓着你的心往下堕去，
早上醒来，你还没清醒，就像被痛苦紧紧攥着，被打了几枪，你的心还是痛。
你可以否定他，连同着早就为你咬牙切齿的朋友，一起去认识自己当初是多么的傻，
去看清对方是一个怎样不值得的人，性格中有多少瑕疵，相比之下自己是多么优秀。
你可以放纵自己去犯贱，去找对方，去伤到尽头，去穷尽你所能想到的一切办法，
去让自己彻底死心。
你可以声色犬马，放纵自己，找来代替，搂搂抱抱哭哭啼啼。
这些方法，一二三四，有些会让你暂时舒缓，有些会让你感到更糟。
然后，夜幕降临，太阳升起，你会发现一切事情，于事无补。你还是痛苦，还是悲伤，还是孤独，还是满脑子都是对方。
我为什么要说那么令人绝望的事情？因为这是事实，而且，还有一个事实是，你越快走出来，你以后只会摔得越重。
失恋是，你的情感不受控制，完全战胜了理性的一个时期，其实你做些什么，你自己能感受到的正面作用很少。时间过得凌迟般的慢，但是的的确确的，很慢很慢地，你会觉得，好些了。
失恋了很难受，总想找人聊天，怎么办？
你好亲，很高兴回答你的问题，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。失恋是很多人都会经历的过程。失恋的痛苦无法用语言来形容。只有失恋的人才能理解。我个人认为可以有以下几招。
正确发泄情绪：一般来说，失恋者会经历愤怒、痛苦、委屈、遗憾和其他情绪，这是正常的，就像一个人被烫伤时痛苦地尖叫一样。这些情绪需要及时处理。你可以和亲戚朋友说话，抱着枕头默默哭泣，听一些悲伤的音乐来缓解你的情绪。无论如何，负面情绪需要导出，否则，如果一个人有负面情绪或自己的情绪，对未来的情绪会有很大的负面影响。
抛弃一切和谐TA有关的回忆：过去应该忘记，即使你看到和TA不要做不必要的联想。不要去你一起去过的地方，以免看到和思考人。把家里和他有关的一切都收起来。最好把它们都扔掉。当然，当你真的放下它的时候，你可以去你一起去过的地方，因为你会再次感到痛苦。
调整心态，永不破罐子破摔：许多人在失恋后会变得非常颓废，不眠不休，暴饮暴食，就像失去了灵魂一样。但你忘了，即使你虐待自己，TA也不会回来，只会让他更恨你。最好调整你的心态。尽管你失去了一棵树，但你仍然有一片森林。
弥补你以前想做但从未做过的事情：当你坠入爱河时，你的精力将不可避免地受到阻碍。你想做很多事情，但你没有时间。现在你可以利用这段时间做你想做的事，充实自己。当你进入一个新的领域时，一个广阔的世界正在为你打开。不再继续为你工作TA悲伤，抛开以爱为乐趣的态度，你会发现很多曾经被忽视的美。
分手后做朋友只是童话：分手后，不能做朋友，经常做朋友，是一方没有放弃，莲花，是彼此的幻想。既然分手了，那么自由和轻松地放弃一切，自然地自由地前进。即使是假朋友，为什么呢？这样的朋友，这样做，有什么意义？
让自己适当忙碌：失恋是一种心理损失，必须有很多时间来反思，会有更孤独的感觉，一方面，失恋的家人和亲戚和朋友及时支持失恋，另一方面，失恋也想做一些事情，尤其是那些通常很少触摸的事情，即使有一点兴趣去做。这实际上是一种情绪转移的方式，专注于你感兴趣的事情。
减少接触爱情情境的可能性：少看爱情电影和电视，少参加婚礼，这实际上是一种情境唤醒，有些人可能不知道什么是情境唤醒。一个简单的例子来解释：当一个失恋的人遇到一对夫妇时，这种情况可能会唤起他对旧关系的记忆，这种记忆是痛苦和甜蜜的，与他人无关，但反映了他们失恋的痛苦，就像一个愈合的伤口再次被揭开一样。
多听积极的音乐。
不要随便谈恋爱：有些人说，分手后疼痛，最快的治疗方法，是再次坠入爱河，很快就会复合，很多人为了治愈，随意找人坠入爱河，事实上，这只会给自己带来更大的伤害，想找到安慰的理由，想找到自己不能面对现实的港口。对方很不公平，经常以分手告终。当你再次坠入爱河时，你必须准备好吗？你能接受新的感情吗？疼痛，能让时间解决，欲速则不达。
积极参与社交活动：你不妨用窗口联系更多的朋友。朋友之间的关系需要不断维护。你不能因为爱而放弃朋友圈，积极见面，聊天聚会，让朋友给自己建议。你也可以利用这些机会认识更多的人。也许你的下一段关系会到来。
改变形象风格：剪掉你的长发，改变你的发型，改变完全不同的化妆，等等可以完全改变你的形象，从现在开始，你为自己而活，你所做的就是取悦自己。从外表开始，让自己走出以前关系的阴影。
以上就是我的对于失恋之后的答案，希望能帮助到你，谢谢。
两个字，太贱；三个字儿：真TM贱。别怪我说话难听啊！一听这事就气不打一处来。 你是真的想挽回她吗？如果想挽回的话，支持你。如果不是想挽回只是老控制不住想念的话，那你这是病啊，就得治啦！给你提出以下建议，希望能够帮到你。
抓着你的心往下堕去，早上醒来，你还没清醒，就像被痛苦紧紧攥着，被打了几枪，你的心还是痛。你可以否定他，连同着早就为你咬牙切齿的朋友，一起去认识自己当初是多么的傻，去看清对方是一个怎样不值得的人，性格中有多少瑕疵，相比之下自己是多么优秀。你可以放纵自己去犯贱
生的每个阶段、每段经历，是很难的。这是一句旁观者说出简单，而当局者明白也难以做到的话。没有办法，实话是没有任何办法。你只可以经历它的洗刷。你可以恨，大吐苦水，如何付出，如何冷漠，如何过分，如何有恃无恐。你可以找来亲朋好友，逐一分析，逐一抚慰，逐一申诉，说着说着，你觉得你好像自己明白了很多
有全部扔掉，效果才是最好的。 二是，捡起自己的兴趣爱好。做自己喜欢做的事情，比如可以选择运动，游泳啊、打打球啊都很好。男生一般都喜欢玩游戏吧！目的就是分散下自己的注意力，也许你还