文章导读:
- 1、分手后总喜欢找别人倾诉，但这并不会减轻痛苦，怎么才能缓解分手带来的痛？
- 2、我只是喜欢倾诉，喜欢找人诉苦，这算没主见吗？
- 3、朋友天天找我诉苦，觉得很烦，又不好拒绝该怎么办？
- 4、周围人总是喜欢和自己诉苦，很害怕该怎么办？
- 5、朋友失恋天天找我诉苦是有病吗?
- 6、我好像有吸引负面情绪的体质，所有人都喜欢找我诉苦怎么办？
分手后总喜欢找别人倾诉，但这并不会减轻痛苦，怎么才能缓解分手带来的痛？
多想想单身的好处吧！你可以想吃就吃，想睡就睡，不用管另一个人。你可以不用记得纪念日情人节，不用买礼物，省了好多钱。你可以去看想看的风景，去见想见的人，不用在意另一个人的意见。
其实放不下就是放不下，忘不掉就是忘不掉，因为我们有心，有血有肉，有感情，等酒上头了，把压在心里的感情全说出来，能哭就大哭一场，过后你会发现没那么难受了，慢慢就能看开了。接受失去，是每个人应该成长的必要部分，人不可能永远不面对失去，失去一份心仪的工作，失去一个喜欢的人，失去和分离，就是人生路上必要的一环，接受才会让你重新走上新的道路。
时间是治愈一切的良药。爱也好恨也好，不打扰，爱自己，找出路，坚持坚持坚持。我们都能变得更好。不要谈一次恋爱就觉得自己不会再爱了。虽然你还爱这个人，可是面对他的冷漠和没有回应，这次你又能坚持多久呢。既然分开了，就当是给自己更多的机会，重新的进行选择。总之就是不要回头了。
爱人是有价值的，甚至我认为，爱错人都是有价值的，但是过于沉湎，长期悲伤就没有必要了，因为你也值得被珍惜被爱啊！所以，赶快放过自己吧！亲爱的，你要相信，总会有阳光从那道裂缝里照进来，给你带来新的光明与希望。
所以，从现在开始，马上开始充实你的生活，学习，读书，健身，哪一项不需要你花费精力，学会爱自己，关注自我。你会慢慢走出伤痛的。还有一种比较好的办法可以帮你加速忘记，就是去细数对方的缺点，给自己心理暗示，对方的价值是没有那么高的，对方配不上你。慢慢的，你的思想也就会这样承认了。
我只是喜欢倾诉，喜欢找人诉苦，这算没主见吗？
我只喜欢倾诉，喜欢找人诉苦，这算没有主见吗？这不算没有主见。倾诉和诉苦是减轻自己压力。我很喜欢这样的人。这样的性格，人不会得病。把倾诉和诉苦说出来，心里就敞亮了。这不算没有主见。
朋友天天找我诉苦，觉得很烦，又不好拒绝该怎么办？
1.非常严肃地和ta探讨一下哭诉的意义，最终以“要么滚，要么忍”结束对话；
2.他诉苦什么，我就反过来说什么，让他觉得和我不在一个频道，慢慢地他应该就不会找我了，当然，这段人际关系也算是毁了；
3.
好言相劝，让他只看见美好的一面。
有的人诉苦是偶然为之，借此消化了一部分烦恼，而有的人诉苦已经成为了某种状态，从这个状态里面走不出来，因为这种状态它是对当事人有好处的。
诉苦的好处是什么？
一、不用面对自己的问题。生活中，人们的烦恼多源于婚姻和情感，两个人的关系，涉及到各自背后两个家庭的融合状态，出现问题从来不是单一的原因，解决问题也要靠双方共同的努力，但不少人以指责、讲道理的方式来应对，结果只会加深彼此的矛盾，他们认为自己才是对的，自己有道理，对方不对，苦由此而生，诉苦便源源不断。
其实，你不要看她说了什么，要看她做了什么，她仍然愿意留下，说明这段关系对她来说，还是有好处的，可能是物质上的，可能是精神上的，可能她所需要的其他方面上的……总之，好处大于弊端，她只是无法面对自己的问题。
二、不用承担责任。如果一段婚姻确实非常糟糕了，但她仍然不愿离开，是因为她不敢承担选择之后要面临的风险，很多人有种种借口不离婚，比如说为了孩子、面子等，实际上是她不敢离开，因为拥有一段糟糕的关系胜过一无所有，她不敢一个人去生活。
一直诉苦，一直做一个受害者，把责任归于对方身上，然后自己“忍辱负重”，造成“都是别人欠我的”感觉，秉持这种态度，一辈子可能就无法过得那么好了。
其实承担责任有自由感，不需要受不确定性的、被迫性的折磨，也能借此体验到自己的强大，因为不管你做什么样的选择，都是自己选的，不是被逼迫的感觉。
三、可以得到关注，即便是以受害者的形象。每个人都无法遏制地想得到自我确定感，肯定和认可对于任何人都非常重要，但有些父母从小在孩子的耳边，多次提到的恰恰是“你不够好，看看别人家的孩子”。从小没有足够获取到，就会一直去找寻，借由恋爱、婚姻、财富、事业来得到别人的认可与关注，如果正向的行为无法获得，那么就会用负向的行为，进而养成一种习惯，因为获取关注，才能暂时弥补心里的惶恐，以及不安全感。
周围人总是喜欢和自己诉苦，很害怕该怎么办？
一、表明立场
朋友们都愿意把题主当倾听者，说明在与题主之间的互动是能感受到被题主共情和安慰到的，题主不是不愿意当朋友之间的倾听者，而是当我们一个人长期处于接收负面情绪，共情会让我们陷入其他人的负面情绪中，从而让自己的生活和情绪受到影响。这反而是在帮人中让自己受到伤害，这种伤害可大可小，也得看我们是否懂得如何去疏解，题主其实是害怕这种朋友之间的相处模式的，那在朋友想向你倾诉时，可以根据情况而做出回应。
如果对方的问题不是自己可以给出建议的，那在聊天过程中可以随时中止，回避他们的倾诉，也可以直接说明自己对于这样的问题没法帮上什么忙，只有表明自己的立场，题主的朋友才会知道一个人不是所有大小烦恼事都要找人倾诉，有时别人也不愿意一直面对这种负面情绪。
二、及时疏解自己
朋友们信任题主，把题主当成自己的倾听者，可以说题主算是一个合格的倾听者，能让他们在跟你的聊天中得到安慰和疏解。每个人在生活中都会承受不同的压力，所以朋友们倾诉完了，题主接收到太多负面情绪，这是很有必要为自己疏解的，咨询师也一样，他们需要共情，在与来访者的建立信任上共情能让他们的关系得到进展。
来访者有时的问题是比较严重的，所以咨询师在经过一段时间的咨询，他们也是需要通过一些方法去疏解自己的，题主也一样，在察觉到自己的情绪被朋友们影响到，那可以通过运动、逛街、唱歌、外出旅游、画画、写作等方法去疏解自己。
三、做好分离
朋友们爱向自己倾诉，或许让你更为困扰的是不懂得做好分离，题主只要清楚的知道，他人的情绪是他人的，他们的认知也是他们的，在他们倾诉后，你给出建议后，他们是否会按你给出的建议出行动，那是他们的事情，不要轻易被他人的认知而影响到，只有自己能做好这一点，自己也不会因为害怕他们的倾诉会给自己带来困扰。
朋友失恋天天找我诉苦是有病吗?
你的朋友失恋，他天天找你诉苦，并不是说他是有病的呀，他是因为他失恋了，他自己的内心非常的难过，不开心，郁闷。然后，你作为他最要好的朋友，他觉得他向你倾诉了，他自己的内心会好一点，也就是你的陪伴，倾诉，你作为他最要好的朋友，他觉得他向你倾诉了，他自己的内心会好一点，也就是你的陪伴，你的倾诉会让他说服自己的内心，慢慢的从难过当中去走出来。这也是一种被需要和被关怀。
我好像有吸引负面情绪的体质，所有人都喜欢找我诉苦怎么办？
当你和朋友聊天时，会不会很容易被朋友的负面、悲观、丧的情绪感染，越聊越心情低落？
带有负面情绪的朋友，通常有5个特征：
1.不是那么成功；2.失败后很厌世，但又不打算再尝试和努力一次；3.总是情绪低落，很丧；4.喜欢批评他人，挑毛病；5.对自己的生活不满意。
从上面这5个特征可以看出，当他们处于负面情绪时，还是尽量少和他们接触为妙，因为他们会在有意无意间成为你实现梦想的绊脚石，拖你后腿。
负面情绪
如果你的朋友是有意传播负面情绪的，就是用心险恶了。
他们觉得“我过得不好，你得陪着我一起不好受，否则就不是我的朋友”；“我不喜欢这家公司，要辞职，你也要陪着我一起讨厌，也应该辞职”…
如果是这样，这种朋友你不要也罢。
有意传播负面情绪
如果是无意的，那就是他也不知道自己的悲观言行和情绪影响到了你的心情。那你在抵御负面情绪攻击你的同时，也要体谅一下他。因为你也很可能在不自知的情况下，传播负面情绪。
毕竟所有人，不管是成功人士、性格开朗的人、沉默寡言的人，都喜欢一吐为快，否则憋在心里太难受了。只是每个人表达观点的方式会有所区别，比如有的人喜欢公开发表，有的人喜欢向亲近的朋友沟通，有的人喜欢在网络上匿名发表言论等。
关于这一点，你只要看看新闻热点一出来，不管是政治经济方面的，还是明星娱乐的，还是社会事件，大家都会从自己的角度说几句。因为大家都喜欢指点江山的感觉，这是人性。
大家都喜欢指点江山的感觉
而在周围的朋友指点江山时，他们总会带出一定的情绪，如果你听出了负面情绪，就请注意了：
首先，你要明白，他可能连自己都不知道这些话带有强烈的负面情绪，也就是他并不想让你心情不好。
其次，这只是他的一家之言，你就左耳进右耳出，听听过就行了，“言者无心听者有意”是完全没有必要的，只会给自己徒增烦恼。
最后，你要有自己的观点和判断。从积极的一面看，他的观点对你而言是一种切磋和借鉴，没准还会给你提供一个全新的思路和角度，让你分析问题更加全面深刻。
要有自己的判断
可能你还有一个困扰“我好像有吸引负面情绪的体质，所有人都喜欢找我诉苦”。
假设你突然打了某个人一拳，这个人肯定会特别生气，或者朝你大喊大叫，或者一拳打回来。
换一个场景，假设你突然朝某个人真诚地一笑，这个人可能会一愣，但之后也会对你微笑作为回应。
微笑能吸引微笑
上面这两个例子说明了什么？拳头能吸引拳头，而微笑能吸引微笑。
同理，如果你总觉得自己能吸引负面情绪，那么极有可能是你之前在不经意间流露了过多的负面情绪。所以才有那么多人会选择你来诉苦。
比如你不喜欢自己的工作，想要辞职。你就在不经意间找了朋友诉苦。根据负面情绪会吸引负面情绪的原理，你的朋友也会顺势回应给你负面情绪“你的公司确实不好”、“辞职吧”、“此处不留爷自有留爷处”…这样就进一步加深了你对公司的怨恨，把本来小小的一点负面情绪扩大到了非辞职不可、和公司不共戴天的地步。
而下一次，当朋友自己遇到麻烦想找人吐槽时，根据负面情绪会吸引负面情绪的原理，也会顺势找到你，而你被朋友感染，也会心情不好。
这就是一个典型的恶性循环了。久而久之，你也就有了之前说的“招负面情绪的体质”。
不要成为“招负面情绪体质
所以，最简单的破解之道就是积极和乐观，一旦你开始表现出积极和乐观，负面情绪就会感知到，也就不会找上你了。
，只有自己能做好这一点，自己也不会因为害怕他们的倾诉会给自己带来困扰。朋友失恋天天找我诉苦是有病吗?你的朋友失恋，他天天找你诉苦，并不是说他是有病的呀，他是因为他失恋了，他自己的内心非常的难
那你在抵御负面情绪攻击你的同时，也要体谅一下他。因为你也很可能在不自知的情况下，传播负面情绪。毕竟所有人，不管是成功人士、性格开朗的人、沉默寡言的人，都喜欢一吐为快，否则憋在心里太难受了。只是每个人表达观点的方式会有所区别，比如有的人喜欢公开发表，有的人喜欢向亲近