当你有很多话想找人说_我想找个人说说话,不是找个人,就想和你说

文章导读:

• 1、为什么我有有心里话总喜欢找人倾诉 但是别人又要把我的心里话说出去 我该怎么办？
• 2、为什么你有很多心里话想要找人倾诉，最后却不愿意说了？ 你怎么看？
• 3、心里有好多话想找人说说，哪怕给不了安慰只要当个听众就好。可是翻完所有电话本发现根本无人可说。那种感
• 4、心里有些话，很想找人说，但又不知道可以向谁说，怎么办？
• 5、总想找人说话是种病吗？能治吗？

为什么我有有心里话总喜欢找人倾诉 但是别人又要把我的心里话说出去 我该怎么办？

有什么心里话找别人倾诉这是可以的

但是我们可以选择一下倾诉的对象

不是所有的人都适合你去倾诉

你可以找信得过的朋友

能够倾听你也能为你守口如瓶

你也可以去做一个倾听者

这样两个人之间的关系会更好

为什么你有很多心里话想要找人倾诉，最后却不愿意说了？ 你怎么看？

编者按：

成年人的孤独感更加深刻，之前看过有人发出来的调查图，说的是孤独程度排名。

其中自己一个人吃火锅，自己一个人去看病的孤独感排列在前，当代人越来越喜欢把自己给埋藏起来，不喜欢过多地跟别人交流。

前几天跟一个朋友聊天，朋友现在的工作性质每天都呆在家里，每天面对着电脑，有时候一周最多出去2次买点菜丢个垃圾。

时间久了他就觉得越来越难以忍受，好像与外面的世界脱节了一样，出门之后看到陌生人都不知道该怎么和他们交流聊天了。

越来越感觉到社交恐惧症，其实这正是一个人孤独久了的后遗症。

不知道大家有没有这样的感觉：

你明明心里面有很多话，很多心里话，过去的心酸与委屈，最近发生的有趣的事情想要跟好朋友倾诉交流；但是当你们坐在一起，或者是通话联系的时候，你又忽然不愿意说出口了。

这种现象，包含了很多心理学的因素，也正是一个人内心深处想太多的结果。

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你也不知道对方愿不愿意听你倾诉自己的烦心事

当代人际关系变得特别脆弱，社交圈子很容易破碎，或许你们仅仅是一个月两个月没有联系，这段感情就开始慢慢变淡了。

哪怕是关系很要好的朋友，你也不知道怎么开口跟对方说，你会觉得：

“要是我什么烦心事负能量都跟对方说，对方会不会感到特别反感？特别厌恶我？然后就再也不想跟我聊天了？”

越是这样想，你就越是把那些伤心事，烦心事全都憋在自己心里，不愿意跟对方倾诉了。

这从心理学的角度上来讲，当你对一段感情关系不确定、不自信的时候，往往就会选择主动避开；而你是对你们之间的朋友关系，你们俩的友情不自信了，所以就选择不说。

明明有很多话想要跟对方讲，但见面了一起吃饭后，就聊聊最近的近况，其余的负能量，你还是选择了自己消化。

-02

你自己懒得去多说话了

还有一种情况，那就是你本来攒了很多话的，但真的当你们两个坐在一起聊天，或者是终于有机会聊天的时候，你发现自己好像什么都说不出来了。

过去的那些烦恼，你已经经历过的烦心事，你自己快要消化没了；再多让一个人跟着你一起分担这些烦心事，你又有些于心不忍。

最主要的是，你发现自己连跟人聊天，聊心里话的欲望都没有了。

这种现象就是孤独太久的原因，哪怕你平时工作的环境有很多同事，很多能聊天的朋友，但圈子不同，聊天的话题也不同。

慢慢的，随着年龄增长你就会发现：所有的烦恼与心里话，都得交给你自己慢慢咀嚼消化。

成长所带给我们的不仅仅是阅历和收入，更是感情的缺失。

当你忽然发现，自己好像懒得跟别人交往；单身的时候也懒得跟异性相处，自己独处的时候虽然孤独但这种感觉你更加喜欢。

这个时候，你就已经陷入了社交恐惧症的怪圈。

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我们应该如何让自己走出孤独，走出社交恐惧症的怪圈？

多出去逛逛，不要总是封闭自己

如果你目前的工作环境，就是一个比较封闭，需要自己跟自己独处的状态，那么你更应该多出去走走。

多呼吸一下外面的新鲜空气，早晨晚上出去逛逛，中午去菜市场买个菜，去外面跟人说说话，跟陌生人打交道。

只有这样，你才能感受到生活中足够的烟火气。

多看看书，多锻炼

我一直觉得，看书是能够让一个人内心平静，并且抚慰一个人心理创伤的事情。

无论什么书，只要你坚持看下去，总是能够找到你自己的方向；看书练定力，写字是练心。

而多锻炼，更是能够让你拥有一个好身体，当身体好了，你就会多把难过伤心的精力，用在锻炼上，也就不会感到那么孤独了。

每个人都会感到孤独，也有有一个社交恐惧症的阶段，烦心事我们可以自己慢慢消化，写在日记里。

每一天，都会比昨天更好一些。

心里有好多话想找人说说，哪怕给不了安慰只要当个听众就好。可是翻完所有电话本发现根本无人可说。那种感

在现在这个快节奏的社会中出现这种问题是很正常的，说明你在生活中没有一两个知心的朋友，因为在现在的生活中需要一两个知心的朋友，这样的朋友可以有苦同当有难同享，这样主要问题就是你在平时的日常生活中有问题的时候，可以向他们诉说，让他们出主意诉说，让它们帮助，这才是最好的朋友的体现，而你出现这种的情况，并不是你的性格孤独，而是你的交往都是泛泛而交，都是有很多朋友，但没有几个是真心的朋友，真心的朋友需要长时间慢慢的去培养。

心里有些话，很想找人说，但又不知道可以向谁说，怎么办？

有些话憋在心里真的不好，时间长了肯定会憋出毛病的，我觉得你还是说出来比较好！至于你不知道向谁说，我觉得你可以向你的父母说呀！

毕竟你是父母含辛茹苦的拉扯大的，你成长路上的点点滴滴他们都看在眼里记在心里。现在你心里难受，有些话说不出口了为什么不找他们呢？难道你觉得他们不能在你心存疑虑和苦闷的时候开导开导你吗？

我觉得你可以抽空找个时间和你的父母聊聊，和他们谈谈你的所思所想以及你的担心和顾虑，还有一些疑惑的地方，我想他们毕竟比你大几十岁，人生的阅历和经验肯定比你丰富，他们肯定能给你一些建议和意见，你心中憋着的那些东西也就能够释放出来了。

当然了，如果你不想让你父母担心你，更不想和他们说时，我觉得你可以在网上找个陌生的网友说说呀，反正你们谁也不认识谁，聊完删了不仅可以了嘛！。

比如，你可以扔一个漂流瓶，把你心里的一些话写在里面，看看陌生的网友都是怎么给你回复的。如果遇到比较合你意的网友，那你就和对方敞开心扉的聊一聊呗。

当然了，可能你们聊天的内容会涉及到一些隐私，所以你在和对方聊天的时候千万不要把你这边的个人信息说的太过于详细了，就一个简单大概的就行了。而且所有的人物姓名、公司名称之类的你就用个代号表示就行了，反正你们是说事，谁还会在乎这些细节呢！

聊完之后，你也应该比较开心了，这时你感谢一下对方然后在把人家给删除就行了。

总想找人说话是种病吗？能治吗？

   我觉得想找人说话不算是一种病吧，这可能只是一种情绪的发泄，每个人都有自己的一种性格啊，可能想找人说话的人就是属于那种特别活泼开朗的一种性格，因为我们都知道聊天是一件能让人心情变的开心的事情，所以当我们很多时候觉得特别无聊可以去和别人聊聊天，这也并不能说就算病，只是他比较热衷和别人交流吧，当然这种情况的话也是除了那种一天到晚都要缠着别人聊天的人，这可能就有点不正常了，某种程度上我们往往也比较反感这种话。

     我自己如果某段时间特别想找人说话的话，可能就会因为我在经历了某些让我觉得特别难受的事情，我的心里就会变得特别压抑，我就特别希望有个人来陪我说说话，并且我也会一直去和他吐槽去把自己的情绪给发泄出来，这个时候可能我就会比较唠叨了，然后还一直说个不停的，我觉得这也并不能够就归于病的一种。