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; 中考加分，一般各个学校会有体育特长生考试，那个加分加的多，一般高考二级运动员证，如果不是报体育院校或者体育专业(传媒、新闻除外)会加10分

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必考项目：男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。

中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。

女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。

男生1000米和女生800米要求

（1）在200或400米环形跑道上进行。

（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

你好根据你描述的问题，代考是不可以的，如果中考成绩不理想可以考虑选择技工院校或者职业院校就读，学一门技术以后成就也会很好。